5 tipů od Petra, 15. 5. 2020
Ahoj,
vítám tě u další várky 5 tipů od Petra. A začneme tak nějak Na stojáka! :-)
Celkem dlouho mě při práci na počítači zlobily bolavá záda. Jasně, že nějaký ten pohyb, masáž nebo fyzio pomůže, ale nepříjemné pocity v zádech se za pár dní vrátily... Pak jsem zjistil, že existují polohovací stoly, které si člověk může nastavit podle svého. A třeba i tak, že může pracovat ve stoje (foto tady). Od té doby trávím zhruba třetinu pracovního času u počítače ve stoje a na záda to fakt pomohlo. Je fakt, že jsem se na začátku bál, co vlastně ve stoje udělám, ale nakonec jsem přišel na to, že ve stoje se mi dobře telefonuje, dělá práce, která je rutinní a v sedě se věnuji práci, která vyžaduje pořádné soustředění. Svůj stůl jsem pořídil v tomto eshopu, kde mají i spoustu dalšího ergonomického kancelářského vybavení.
Víš, že v pondělí je Mezinárodní den Whisky? Pokud máš tenhle lahodný mok rád, tak se na oslavu jeho dne můžeš připravit zde. #pijemesrozumem
Jestli odebíráš tenhle newsletter už nějakou dobu, tak víš, že jsem příznivec low carbu. Na Slevomatu jsem v tomto týdnu využil nabídku od eshopu Oříškov.eu a nakoupil tam mouky na lowcarb (nízko sacharidové) pečení. Co ty? Pečeš? A pečeš low carb? :-)
Minulý prodloužený víkend jsem využil k výletu na jih Čech. Protože to je z Prahy celkem štreka, tak jsem tam i přespal. A pěkně na divoko. Pod tarpem. Na poli u rybníka. A byla to bomba. Kolem sice byla spousta nových zvuků, ale prostě jsem se rozhodl, že se jim nebudu věnovat a pořádně se vyspím. Povedlo se. Spaní na čerstvém vzduchu a probuzení se v přírodě má dost do sebe. Jestli to neznáš, tak fakt doporučuji!
No a je tu borec na konec! Co plánuješ na víkend? Dostane se na sport nebo aspoň nějakou pohybovou aktivitu? Posílám ti trochu inspirace na to, jak se stát princem z Persie (PC hru nebo filmy Prince of Persia známe všichni, že jo?).
Hlavně to při tréninku na prince nepřežeň. Ať se tu za týden zase ve zdraví sejdeme.
Petr
P. S. Jestli se ti tyhle tipy líbily, přepošli je svým kamarádům a nebo jim rovnou řekni, ať se na www.petr-slavik.cz přihlásí k jejich odběru. To bude úplně nejlepší a já ti za to děkuji!